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Consejos para tu salud bucal

Buenos días, ¿te cepillaste los dientes? 😎
La higiene dental es muy importante a la hora de mantener una boca sana, sin caries ni enfermedades periodontales.
Cuantas veces escuchaste las típicas recomendaciones pero cuantas veces lo hiciste como tienes que hacerlo? 🤐

Te vamos a dar 3 pequeños/grandes consejos:
cepillate los dientes 3 veces al día (que nunca falle el cepillado previo a dormir),con cepillo de cerdas suaves y con movimientos de arriba hacia abajo, sin olvidar la encía!

El uso de seda dental es muy recomendable ya que evita esas caries entre las piezas dentales tan frecuentes, además de limpiar la encía en esa zona.

Usa enjuagues bucodentales libres de alcohol y que no contengan ningún antiséptico específico (salvo indicación de un profesional), y no olvidarte nunca de la limpieza de la lengua, ya que en el dorso se acumulan numerosas bacterias y es la principal causante de halitosis o mal aliento.
Conseguir un buen hábito es esencial para mantener tu boca sana! ✌️

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