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#7 Forzar una sonrisa puede impulsarnos al buen humor

Generalmente pensamos que una experiencia positiva es lo que nos hace sonreír. Si bien esto es cierto, también es cierto que la mera decisión de sonreír puede proporcionar una experiencia positiva. Como dijo el autor budista Thich Nhat Hanh, “A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, y otras veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría 😁