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Sonreir Eleva tu estado de animo

#9razonesparasonreir – NR.1

¿Conoces los superpoderes de tu #sonrisa?
Esta semana empezamos con el primero, te vamos a dar 9 buenas razones para sonreír 😁
Sonreír eleva tu estado de ánimo y crea una sensación de bienestar. La psicóloga Sarah Stevenson ,experta en comportamiento humano , escribe en su blog: “Cada vez que sonríes lanzas un poco de bienestar a tu cerebro”. Dopamina, endorfinas y serotonina empiezan a gritar de alegria cuando sonríes 🎉🎊
Y la ventaja es que las endorfinas sirven como analgésicos naturales y actúan como los propios opiáceos del cuerpo”. Así que sonríe y regala sonrisas a tus queridos compartiendo esta noticia 😍

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